نام محصول شعار ایمنی :  امروز را ایمن کار کنید

کد کالا شعار ایمنی :  3060

safety sign

*  در صورت درخواست سایز سفارشی تابلو ایمنی برای شما مشتریان عزیز تولید خواهد شد.

*  امکان اضافه شدن لوگو شرکت در گوشه کار بصورت رایگان امکان پذیر می باشد.

*  قبل از تولید طرح هایی نهایی چاپ برای شما ارسال خواهد شد.

* برای انتخاب بهتر تابلوهای مورد نظر و رفع سوالات خود می توانید با همکاران ما بصورت 24 ساعته مشاوره دریافت کنید.(02144059138)

(هدف و آرزوی مجموعه ایمن ساین روزی ایمن و بدون حادثه برای شماست.)

مطالب مرتبط :

موقع ورزش باید به نکات زیر توجه کامل داشت:

- لباس ورزشی نباید از جنس پلاستیکی باشد تا از تبادل هوا جلوگيري نماید و در نتيجه سبب افزایش دمای بدن گردد.

- لباس نباید تنگ باشد. در قسمتهای مچ دست و پا از جنس کش استفاده نگردد. در هوای سرد از کلاه یا پیشانی بند استفاده شود .۳- کقش ورزشی باید راحت و دارای قوس مناسب با کف پا باشد و از یک کفه اضافی در کفش استفاده گردد. کفش نباید تنگ و یا گشاد باشد. از کفش های ورزشی بدون پاشنه، میخ دار و یا استوک دار روی آسفالت و یا سالن استفاده نکنیم. حتماً باید موقع ورزش از جوراب ورزشی استفاده کنیم.

- براي کاهش احتمال اسیب به رباط ها و بافت های اطراف مفصلی از کشش های بیش از حد ، بصورت غیرفعال پرهیز کنید.

- بدن ورزش‌کار باید موقع تمرین تمیز باشد تا عمل تنفس پوست و تعرق به آسانی صورت گیرد.

- لباس تمرین پس از ورزش باید شسته شود و از پوشیدن لباس دیگران جدا خودداری گردد، برای این که د رغیر این صورت ممکن است ، باعث انتقال بیماري شود.

- از حبس کردن نفس و فشار بیش از حد بخود در فعالیت های شدید پرهیز کنید.

- یک ورزش‌کار باید حوله، لیوان و لباس گرم مخصوص داشته باشد.

- باید براي فعالیت در آب و هوای خيلي گرم یا خيلي سرد لباس مناسب بپوشید.

- در موقع بیماري تا زمانیکه التیام حاصل نشده ورزش‌کار حق شرکت در فعالیت ورزشی را ندارد.

- براي کاهش احتمال اسیب به رباط ها و بافت های اطراف مفصلی از کشش های بیش از حد ، بصورت غیرفعال پرهیز کنید.

- در هنگام آسیب دیدگی به خصوص ضربه ی سر یا ستون فقرات، باید فعالیت را قطع کرد.

- درهنگام ورزش درصورتی که دچار حالت تهوع، سر گیجه یا درد های عضلانی شدید، باید فعالیت را قطع کرد.

- پیش از فعالیت های ورزشی با استفاده از حرکات نرمشی، بدن را خوب گرم کرد و بعد از فعالیت ورزشی باید بدن را سرد و به حالت نخست برگرداند.

- بعد از ورزش نباید در جریان هوای سرد قرار گرفت و یا آب سرد زیاد نوشید تا دچار سرما خوردگی نگردید.

- بلافاصله پس از غذا نباید ورزش کرد.

- موقع پرداختن به هر فعالیت جسمی به آن چه بدنتان به شما ميگويد گوش بدهید، اگر در زمان فعالیت دچار احساس درد شدید فورا آنرا متوقف کنید و فعالیت هایی را که فکر می کنید به شما اسیب ميزنند انجام ندهید.

- بسياري از ورزش های مهیچ و نشاط بخش از جمله قایق رانی، اسکی و... با درصدی از خطر همراه هستندکه اگر این ورزش را انتخاب می کنید، باید اصول اولیه امینی مربوط به آنرا بدانید.